sábado, 30 de agosto de 2014

projectos a 4 mãos - pintura intergeracional

No dia em que a sua filha, de 4 anos, lhe disse:
“If you can’t share, we’ll have to take it away.”
tudo mudou na vida desta pintora.
Os resultados do trabalho que fazem juntas são muito interessantes e mais podem ser vistos aqui!

Uma ideia para reproduzir em oficinas de artes plásticas com artistas e não artistas, idos@s e crianças, mães e filh@s, intergeracionais e interprofissionais...


terça-feira, 19 de agosto de 2014

A revolução eminente

Sentada na esplanada, à porta de casa, olho à minha volta  e vejo como as mulheres ocuparam já o espaço público. Ao meu lado esquerdo, duas ansiãs acabam de jantar. Regaram a ceia com duas cervejas e têm mais de 70 anos, cada uma. As mulheres, claro. Tenho ao meu lado mais de 140 anos de vida :-)
À minha direita, uma mulher sozinha como eu, toma um sumo de laranja (desconheço se o está acompanhada ou não a laranja). tem os 40 anos já bem passados e confessa que hoje está cansada. Duas mesas à esquerda estão um rapaz e duas raparigas. Outras duas mesas para lá estão duas mulheres. Podem ser mãe e filha. A mais velha tem mais de 60 anos. Tem tomam cerveja. Todas e ele também.
A empregada de mesa trouxe-me o fino que lhe pedi e, oferta da casa, um pequeno pratinho de barro cheio de batata cozida, tomate, pimento e cebola crus, regados com muito azeite.
Lá dentro do café, atrás do balcão, está outra mulher. Na televisão, um jogo de futebol.
Tudo isto seria "tudo menos clássico" se eu estivesse num qualquer outro país. Aqui, em Espanha, parece tudo "do mais normal".
Eu, por meu lado, quero estar viva no dia em que as mulheres governem o mundo.
Quando passem da mesa do café à acção! E tudo se revolucione! E a vida seja bela.

shampoo e amaciador caseiros (um não vai sem o outro)

E, depois do desodorizante (que se seguiu a outras alquimias já testadas, aprovadíssimas e que passaram a fazer parte da casa e da vida diária),
...
aí vem o shampoo!!

Cansada da invasão química, por um lado, zangada com a espuma que não facilita a vida aos caracóis, por outro, chegou a vez de experimentar a receita caseira de shampoo.
Encontrei uma aqui que me parece muito sedutora e irei experimentar (tal como aconteceu com o desodorizante, assim que passei da pesquisa à acção deixei a minha opinião sob a forma de comentário ao próprio post):


Ingredientes


    1. 1 caneca de bicarbonato de sódio - maravilhoso bicarbonato de sódio!!!! 

    1. ½ caneca de vinagre de maçã - sou fã das maravilhas do vinagre na limpeza em geral e posso afirmar que não deixa cheiro algum depois de aplicado nessas funções ;-)

    1. ¼ caneca de azeite - que sorte ter nascido na iberia e que o maravilhoso líquido dourado faça parte da nossa vida desde que nascemos :-)

    1. 3 canecas de água filtrada - filtrada??? esta não sei como vou conseguir :-( experimentarei com água mineral ;-)

    1. 2 embalagens para guardar o shampoo e o amaciador - ATENÇÃO: não se deve dispensar o amaciador porque é vital para equilibrar o pH do bicarbonato.



    Opcional: podem-se adicionar algumas gotas de óleo essencial (lavanda, camomila, etc.).
    Modo de fazer


    Mistura o bicarbonato com a água e o óleo essencial, caso vás usar algum. Esta é a mistura básica, pode ser considerada o shampoo e é responsável pela limpeza. Noutro recipiente, mistura o vinagre e o azeite, esta mistura será uma espécie de amaciador.

    Com os cabelos molhados, aplica a primeira mistura e massaja suavemente. Embora não faça espuma, limpa profundamente! Deixa que escorra por todo o comprimento do cabelo, mas não esfregues. Em seguida, enxagua usando o amaciador.

    Agita bem as embalagens antes de usar!

    sábado, 26 de julho de 2014

    Desodorizante Caseiro

    Não é um uso diário aquele que sinto necessário.
    De qualquer modo, nos últimos 4 anos usei um desodorizante sem alumínio na sua composição comprado na Body Shop. Apenas tinha comprado o roll-on na primeira vez e depois ia comprando recargas quando este acabava. Econónimo, ecológico e, ainda por cima, o menos maligno dos desodorizantes para a saúde. Qual o meu espanto quando, na semana passada, fui tentar comprar uma nova recarga e me informaram que:
    - A Body Shop já não tem esse desodorizante.
    - Ok, então qual é o que têm agora? - respondi disposta a mudar de desodorizante
    - Não temos nenhum sem alumínio.
    - Como?! $%##$%/ A Body Shop não tem um desodorizante sem alumínio????
    - ah, temos de homem...
    - Deixe-me ver e cheirar.

    Vi. Acho que tinha alumínio na sua composição. E o cheiro não agradou à minha narina...

    Há coisas que não entendo e esta é apenas uma delas.
    Consumismos à parte, há males que vêm por bem. Não procurei em nenhuma farmácia ou supermercado a solução para a minha suposta necessidade de verão.
    Procurei receitas caseiras. E, definitivamente, é isso mesmo que quero fazer!
    Encontrei esta receita que ainda não experimentei mas cuja opinião certamente partilharei assim que o faça.  De qualquer modo, o entusiasmo por mais uma utilíssima receita caseira já cá vive dentro de mim.

    RECEITA DE DESODORIZANTE CASEIRO: 
    6 colheres de sobremesa de óleo de coco biológico
    1/4 de chávena de bicabornato de sódio
    1/4 de chávena de amido de milho
    Numa tigela coloca-se o bicabornato de sódio e o amido de milho e mistura-se bem. Depois junta-se o óleo de côco e mexe-se bem para ficar homogéneo. De início parece que a mistura não liga por causa do óleo de côco, mas aos poucos a óleo começa a ficar mais mole e fica uma massa lisa e uniforme.

    Fiz uma pequena adaptação retirando da receita os oleos essenciais (opcionais) e que, para mim, são absolutamente dispensáveis. A receita pode ser consultada em: http://criacoescaseiras.blogspot.pt/2010/11/desodorizante-caseiro.html

    segunda-feira, 21 de julho de 2014

    sexta-feira, 18 de julho de 2014

    Nada tem mais força que uma ideia quando chegou a sua hora

    Acabo de ler uma entrevista empolgante, de um "pessimista esperançoso", como o próprio Monedero se define. E a entrevista termina com: como dizia Victor Hugo numa frase que repetia muito Marx, nada tem mais força que uma ideia quando chegou a sua hora.

    domingo, 18 de maio de 2014

    Lila - de Carlos Lascano

    Aqui deixo um tocante filme encontrado numa página onde também piscava uma frase assim:
    "Temos a Arte para não morrer da verdade" - Friedriech Nietzsche


    terça-feira, 6 de maio de 2014

    la voz del viento

    Hoje acabei de ver este filme.
    Demorei alguns dias a vê-lo, não porque fosse de difícil visionamento ou digestão. Demorei-me nele. Deleitei-me nele.
    Acontece que quis prolongar o prazer e, assim, senti durante mais dias a vontade da viagem e a crença num outro mundo que é, realmente, possível. 
    Esse mundo já existe, está a ser construido!
    Maravilhoso de ver! Ansiosa por ser parte!

    ver o filme completo aqui

    quinta-feira, 1 de maio de 2014

    30 coisas

    Não me apetece nada desfiar um rosário de listas aqui neste blogue e ainda há duas postagens atrás o fiz.
    No entanto, esta lista de 30 coisas que precisamos começar a fazer por nós mesmas, nem que seja só para deixar-se invadir pela força das fotografias, acho que vale mesmo a pena partilhar.
    Se o resto for útil também, tanto melhor!
    Bom dia da pessoa trabalhadora!


    domingo, 27 de abril de 2014

    Casas de banho ecológicas

    Tão simples, afinal. Porque não há mais?

    Como construir casas de banho ecológicas, também chamadas em espanhol "baño secos"
    aqui

    sexta-feira, 25 de abril de 2014

    As 13 qualidades das velhas sábias


    roubado daqui

    1. Elas não se queixam! Aceitam que o que foi, foi e não pode ser mudado e o que interessa é daqui para frente. Não quer dizer que não expressem dor, mas não se lamentam, não se veem nem agem como vítimas. 

    2. São atrevidas, tem coragem de experimentar o novo, a buscar o não vivido, o não conhecido. 

    3. “Tem mãos para as plantas”, concreta e metaforicamente. “Plantam, regam e acompanham o crescimento” de plantas, pessoas, projetos... 

    4. Confiam em seus pressentimentos/ em sua intuição, honram sua sabedoria interna.

    5. Meditam a sua maneira, cultivam um centro interno de silêncio e escuta, de prece e reconexão com o Sagrado. 

    6. Defendem com firmeza o que mais importa, descobrem sua voz e tendem a tornar-se mais rebeldes e radicais com tudo que consideram errado no mundo. 

    7. Decidem seu caminho com o coração, mesmo que esse caminho seja difícil.

    8. Dizem a verdade com compaixão, mas dizem sempre a verdade, porque sabem que só a verdade cura e liberta. 

    9. Escutam seu corpo, não o veem como um objeto a ser aperfeiçoado, mas como um instrumento de prazer e auto conhecimento. 

    10. Improvisam, agem com espontaneidade, fluem com a vida. 

    11. Não imploram, não fazem NADA com a finalidade de serem aceitas. 

    12. Riem juntas, riem de si e com isso nutrem um profundo senso de irmandade, porque é um riso que expressa o triunfo do espírito e da alma sobre aquilo que poderia tê-las destruído ou as convertido em mulheres amargas . 

    13. Saboreiam o positivo da vida, sabem ter gratidão pela beleza da vida, mesmo que mesclada de sofrimentos.

    sexta-feira, 18 de abril de 2014

    quinta-feira, 17 de abril de 2014

    cortar a relva até ao fim do mundo

    Cada vez que agarro o cortador de relva e transformo o jardim num lindo verde mar-chão, lembro-me de três coisas. Lembro-me:
    1) do filme "uma história simples" de David Lynch, onde um homem sentado no seu pequeno trator (cortador de relva?) faz centenas de quilómetros para visitar o seu irmão;
    2) que a independência é também um pouco isto;
    3) que eu quero continuar a aprender coisas novas até ao fim dos meus dias.

    Hoje, o jardim ficou lindo, a chuva parou e o fim da tarde acalmou! Eu poderia ter agarrado o cortador de relva e seguido viagem até ao fim do mundo. O caminho estava livre :-)


    sábado, 5 de abril de 2014

    ser criativa

    Parece que tenho que conformar-me com os factos da minha realidade.
    Confesso que fiquei surpreendida por parecer que os conheço bem todos, os 18 pontos desta lista...
    ai, que suspiro!
    http://www.huffingtonpost.es/2014/03/07/18-cosas-que-las-personas_n_4918760.html

    terça-feira, 1 de abril de 2014

    a kombi e o nomadismo

    Um amigo partilha uma foto da carrinha mais bonita do mundo (também dos meus sonhos) e diz que apanhou uma boleia nela de um tal Gastón, artista de Circo com o seu espectáculo Cachivache :-)
    Sorrio.
    Procuro e encontro o artista argentino, nómada, cachiveteando no Uruguai.
    Coisas lindas!


    quinta-feira, 13 de março de 2014

    deixarei de me vender

    depois de anos a caminhar para que, cobrar pelo meu trabalho fosse entendido como algo justo e natural, começou a passar-me pela cabeça, há uns tempos, que o quero simplesmente oferecer a troco de receber o que quiserem dar-me.
    é talvez um acto de fé na humanidade, nos valores, nas relações.

    Tu pões o preço ao que recebes. Eu não me vendo. - penso

    Hoje, ao encontrar-me com esta TED conferência pela Amanda Palmer, tudo continua a fazer ainda mais sentido.



    domingo, 23 de fevereiro de 2014

    Economia alternativa - moeda social

    Não é um regresso à troca directa.
    É, melhor, um sistema alternativo ao actual sistema económico capitalista em que vivemos que se inspira na troca, na valorização justa dos produtos ou serviços e, por isso, entre outras coisas, na não cobrança de juros.
    Há uns anos, ouvi falar do Mercado Social já tão bem implantado no Brasil.
    Agora, apercebo-me que, em Espanha, há ceca de 70 moedas alternativas ao euro, às vezes complementares, que estão a fazer da experimentação um verdadeiro saber fundamental para o futuro.

    Um dos homens mais importantes deste movimento é Julio Gisbert Quero, autor do livro "Vivir sin empleo" e do blog com o mesmo nome.
    Navegando por aqui e por ali, tentando espreitar no mais próximo que há de mim, encontrei um documentário que vale muito a pena ver.

    São lufadas de utopia que se vão experimentando um pouco por todas as partes.
    Em Portugal, a AJPaz, em Granja do Ulmeiro, desenvolve(u) também projectos de Mercado Social com o recurso à Granja como moeda.
    E, depois, uma ideia poética como tanto me agradam! The social coin já chegou a todo o planeta, já plantou mais de 4 mil árvores com a simples ideia de que as acções desinteressadas podem mudar o mundo.
    Enfim e em resumo, começo a sentir a urgência da mudança.
    E, ou me mudo para uma comunidade onde algo disto esteja a funcionar, ou então tem rapidamente que aparecer aqui, pertinho de mim ;-)

    quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

    sacerdotisa bautizadora

    Quando me convidou para eu batizar outros peixes da sua colecção, confessei que ainda tenho uma cabrinha para batizar...
    Respondeu-me a minha hermanita da Bolívia, Alejandra, que eu provavelmente sou uma sacerdotiza bautizadora de animales emocionales. 
    Quem sabe?
    Eis o primeiro batizado:

    Lucitus (pintura de Alejandra Alarcón)
    alimenta-se de saudade

    quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

    El barro, las manos, la casa


    Diz o construtor Jorge Belanko, protagonista deste filme: "toda la gente debria construir su casa".
    Penso nas pessoas à minha volta e não conheço muitas que o tenham feito.
    Na minha família, que eu saiba, apenas o meu avô paterno o fez. Construiu a casa que tem hoje mais de 100 anos e ainda está de pé e de saúde. Construiu-a de adobe, pois claro!
    (Na verdade, também o meu avô materno construiu, com muitos outros, o edifício onde viria a estar também a sua própria casa).
    Imagino feliz quem consegue fazer a sua própria casa. E se o faz com as mãos, mais importante deve ser.
    A minha mãe diz que: morre o passarinho quando se acaba o ninho, por isso acho fundamental estar sempre a arranjar o ninho, para ir morrendo mais devagar.
    As casas deste filme são como as do maravilhoso hornero, aquele pássaro que eu tanto aprecio no Uruguai e como a dos meus amigos Fiorela e Damián à qual eu chamo casa de duendes.

    Não sei se alguma vez construirei uma casa a que chame minha. Gosto das casas com rodas ou com asas. De qualquer forma, é uma aprendizagem que se me apresenta muito estimulante, a que é tão bem ensinada neste documentário: El barro, las manos, la casa! para ver online :-)

    quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

    Leite de Aveia - caseiro

    100 gr de flocos de aveia
    1l de água

    Ferver a água e adicionar os flocos de aveia. Deixar repousar cerca de 10 mn. Colocar a mistura no liquidificador. Moer.
    Coar a mistura por um filtro de pano, espremendo o pano para aproveitar todo o líquido.
    A massa de aveia pode ser usada para engrossar hamburgueres, bolos, tortas e deliciosas panquecas ou ainda para fazer uma máscara para a pele do rosto.

    Recordo que o leite de aveia é muito nutritivo, uma excelente opção para vegan@s ou para quem tem intolerância ao leite de vaca ou ao leite de soja. É super-rápido de fazer e dura 3 a 4 dias no frigorífico.
    É um leite que engrossa bastante, por isso, cuidado na altura de o aquecer muito :-)
    Sabemos também que a aveia é provavelmente dos alimentos mais completos para as necessidades humanas.
    Imaginamos que, não fosse a monotonia da dieta, uma pessoa que se alimente exclusivamente de aveia terá uma alimentação equilibrada e saudável.